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歐耶~~~新春第一篇文章來溜~~
過年這段期間大家一定吃好睡好又玩好吧!!!
趕快來收收心吧~~~
不曉得大家睡前都會做些什麼事??
(別想歪啊~我很正經的~XDD)
是點顆香氛蠟燭~讓周圍充滿浪漫又放鬆的氣息
又或是和枕邊人聊聊今天發生的事呢??
滋是那種睡前要想想明天工作要做哪些事
或是部落格又欠人家多少文章,哪時要完成~XDD
有時覺得睡眠品質不好時~就會滴幾滴薰衣草精油到水氧機裡
讓自己放鬆一下~~
好啦~前言講那麼多~準備進入主題吧!!

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寫部落格的好處就是可以常接觸不同品牌的產品~
這次是品木宣言的產品做我的晚安運動夥伴!!

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說到睡前的保養
我想我最依賴的莫過於眼霜了!!!
所以再怎麼偷懶~
晚間的保養一定不能少了眼霜

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畢竟現在每天大概有12小時以上都在使用3C產品
電腦、手機、平板等......
所以眼周的保養是每日必備!!

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為了迎接夏日的來臨
一定要贏在起跑點上~~
用亮白透瑩的肌膚在夏日來之前決勝負吧~~
Dr. WEIL亮白無敵光透精華液這時準備派上用場了!!

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清新舒服的花果香氣,能舒緩放鬆心情~
還能讓肌膚更加透亮~

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輕輕按摩肌膚的同時
更可感覺那清新的花香彷彿包覆在四周一般~

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高濃度精華液,可深入肌膚底層,
由內而外打造晶瑩剔透的亮白肌膚~~

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透亮和均勻的膚色一直都是滋覺得最棒的氣色!!

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接著用Dr. WEIL亮白無敵晚安面膜
夜晚是肌膚休養生息的黃金時間
當然要更加呵護我們的面子囉!!

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除了一般日間的亮白保養外
夜間的亮白則是加強肌膚的修護~
因為白天的紫外線、情緒壓力等,都會使肌膚的狀態不佳
早上起來肌膚就會顯的暗沉、粗糙,沒光澤~
所以在睡前多做這個晚安面膜的保養
可讓隔日早晨~讓肌膚維持住好的狀態~~

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薄薄擦上一層Dr. WEIL亮白無敵晚安面膜後

ü我的"肌膚"晚安運動算是告一段落囉~~

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除了臉部肌膚保養外
在辦公室久坐的OL
下半身的循環都很差~~
這時要派品木宣言漫步在雲端腿部舒緩霜上場囉!!

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擠上適量的腿部舒緩霜後

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輕輕按摩小腿肚
由下而上的慢慢按摩推捏~~

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漫步在雲端腿部舒緩霜裡有薄荷精油的香氛,
擦起來涼涼的~很舒服~~

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再用指關節來按壓腿部
消除浮腫和放鬆肌肉緊張

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最後搭配上抬腿運動
讓雙腿放鬆舒緩~
有時候滋腰部不太舒服時
還會做做瑜伽的橋式動作
讓腰部稍做放鬆~~
ü我的"身體"晚安運動也完成囉!!

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最後當然要讓身體香香的
這樣睡覺最舒服了~
換品木宣言葡萄柚閒情香氛潤膚霜和品木宣言薑味暖暖香氛潤膚霜上場!!

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品木宣言葡萄柚閒情香氛潤膚霜
裡頭溫潤的香氣好適合睡前擦上它

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均勻的擦上雙手和全身

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也順便幫敲了一整天鍵盤的雙手按一按壓一壓
葡萄柚香氣充全身~聞起來舒服又清新~~

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另外像這陣子天氣有比較涼一些
也可以用品木宣言薑味暖暖香氛潤膚霜
擠上適量在手心
搓揉至溫熱後

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擦在肚子上~
暖暖肚~讓晚上的睡眠品質更佳~
ü我的"精神"晚安運動也完成囉!!

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在睡前看一本自己最愛的書

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再和另一半哈拉今天發生的事

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接著下一秒就秒睡~XDDD
(喂~~來亂的哦!!)

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最後又要來送小禮物囉~~
這次要送品木宣言漫步在雲端腿部舒緩霜正品一支哦!!!
趕快來加入
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並在本篇文章留言你的晚安運動會做哪些保養或小運動
就有機會得到品木宣言漫步在雲端腿部舒緩霜正品一支哦~~

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快加入滋的粉絲團一起哈拉吧!!

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★滋滋★ 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(31) 人氣()


留言列表 (31)

發表留言
  • inin
  • 我睡前運動基本上是打不上床睡覺的小孩一頓<喂~~~亂講>
    扶地挺身+上下抬腿的下半身運動<基本上是在做自我安慰>
  • saturday9t
  • 20讚 2推 fb:ChiaNienHo 晚上會提腿在空中踩腳踏車跑步機按摩臉和肩膀
  • Pigleg Huang
  • 25讚 3推
    我的睡前運動就是陪兒子在床上翻滾~~
    一般保養我都在洗完澡完成,睡前頂多滑個手機吧!
    是該好好按摩一下浮腫的雙腿了,所以抽我吧!
  • Mei Hui
  • 30讚4推
    FB : Hui Mei Chen
    一般都擦保濕乳
  • Yi Ka
  • 28讚+分享

    敷完臉就睡囉
  • 楊菌菌
  • 35讚+分享

    做完基礎保養才會睡覺

    面膜1週3次
  • Angela71411
  • 37讚 7推 fb:周婉鈴 晚上會敷保濕面膜順便抬腿
    P.S. 床單好看耶
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • meichun0414
  • 50讚9推
    會空中踩腳踏車
  • Ü Shen Lai
  • 52讚10推
    抬腿90度不靠牆~~~
    比靠牆還要辛苦 不過更有效
  • 愛上指繪的瓶子
  • 51讚11推
    滋滋的睡前運動好完整!!
    我大多洗完澡睡前開始保養臉和身體
    然後一定要擦完護唇膏和護手霜才能安心入睡^^
  • 貝寶
  • 貝寶推12

    皮膚好好喔~~~

    睡前保養最舒服了^^
  • 該習慣
  • 56讚13推
    都會抬腿和空中踩腳踏車唷~
  • 女王
  • 59讚14推
    會抬腿唷
  • Penny Chu
  • 61讚15推
    FB: Penny Chu
    我會先做深蹲運動之後在做伸展拉筋
  • 娜安
  • 64讚16推
    完全沒在運動的
    上班已經累死...
    有做一下基礎保養已經很好
  • 悄悄話
  • Fan Loic
  • 68讚18推
    抬腿踩腳踏車運動
  • Angelcat  Lin
  • 19推69讚, 晚上會做一些瑜珈動作
  • riva
  • 70讚20推
    做一些拉筋運動
  • 林佳迦
  • 72讚+分享
    敷面膜但沒有運動
  • 悄悄話
  • 阮順益
  • 76讚23推
    我會每天做伏地挺身30下
  • Peggy  Young
  • 78讚+分享
    好懶
    都沒有運動><
  • 林高粱
  • 80讚25推
    每天會慢走30分鐘
  • Linus Lin
  • 上乳液腿部按摩
  • 蔡啊鬼
  • 85讚27推
    已分享:https://www.facebook.com/ruby061998

    雙腳抹上乳液後敲膽經(大腿外側左右各50下)+刮肝經(大腿內側左右各50下)
    剛開始真的會痛不欲生.不過刮久後.慢慢的也比較不會痛
    敲膽經和刮肝經可以瘦腿哦!!
    然後我通常會再空中腳踏車10分鐘和抬腿十分鐘
  • hi~恭喜妳得獎囉~
    煩請一週內將收件人姓名電話地址fb私訊給我~~
    若過期限~就會另外再抽得獎者!!!感恩~~~

    ★滋滋★ 於 2015/03/23 10:46 回覆

  • misspixnet
  • 親愛的會員您好:

    我們是痞客邦 PIXNET 的專欄編輯,感謝您用心經營,由於我們非常喜愛您的創作,因此將您此篇文章/相片放上了首頁專欄,希望讓更多讀者看到您的好內容!也期待您繼續創作、與大家分享優質內容!
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  • ASIH
  • 89讚29推
    睡前我一定會敷臉跟擦乳液~~~偶而來一下跆腿~